[...] na czestoskurcz komorowy, beto 100 zk, pol tabsa) no i monohydrat kreatyny (creapure z fitmaxu). teraz biore 100zk po sniadaniu i potem za jakies 30-40 min 5 g kreatyny, ale chcialbym to zmienic i brac kreatyne na czczo i potem, za 10 minut po sniadaniu beto. pytanie: czy dzialanie kreatyny nie wplynie na dzialanie tych blokerow i na odwrot? [...]
Szukałem podobnego tematu ale go nie znalazłem, chodzi mi o pas te firmy http://allegro.pl/pas-wzmacniajacy-plecy-schiek-l2006-i2002909818.html no i pytanie czy to co piszą o nim to jest prawda i czy rzeczywiście różni się aż tak od reszty skórzanych pasów ???
Witam! Mój młodszy brat chciał sobie poćwiczyć właśnie stukneło mu 12 lat. Wiem że siłownia zalecna od 16 ale myślę że jak będę go nadzorował przy ćwiczenaich i jak ma tylko 2 sztangielki po 10 kg to sobie nic nie zrobi... no nie?? Bo za bardzo nie ma co zrobic z naramiennymi, dwugłowymi uda i troche problemów z plecami oraz bicepsem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No wiec tak mam , 15 lat I waze 80kg , I wybralem CKD! Pytanie jest czy od poczatku brac thermo speeda? Mam tego dosc duzo tzn tak mi sie wydaje, okolo 2500tabsow. Jesli ktos chce zebym wypenil ankeiete to zrobie to jutro ale po prostu potrzebuje odpowiedzi brac czy nie. Najlepiej jak by ktos dal znac przed 7-8 to jeszcze bede mogl wziasc tabsa [...]
[...] tyg enan 4-12 tyg NPP 14-24 prop W trakcie cyklu podawane hcg. Kończy mi.sie flakon propa , i zastanawiam się czy wejść spowrotem na npp + suste ? Czy powinienem zrobić odblok , ale to chyba bez sensu jezeli za pół roku znów chce być on ? No ewnetualnie mostek ? Co radzicie panowie? Dodam że estro lekko ponad widełki a prolka w normie cały cykl.
[...] oraz http://www.allegro.pl/item246982822__profesjonalna_polska_lawka_skosna_marbo_sport.html No i teraz mam delemat: która lepsza? ta 1 jest drozsza,wysyłka gratis ale maks. ciężar to 120 kg a ta druga Marbo-sport niby 250 kg... Czy moze lepiej samemu zrobić?
Witam poszukuje klubu w Krakowie Czego chce się dowiedzieć- Jakie kluby są w Krakowie nie daleko Kurdwanowa Czy są ograniczenia wiekowe no i ile się płaci i czy mogę przyjść na 1 trening za darmo Dużo szukałem klubów i widzę że jest całkiem sporo jednak są daleko albo mówią mi w sekcjach MMA itp że przyjmują od 16 lat... sporo już trenuje ale [...]
No więc właśnie chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni, ale nie wiem jak się do tego zabrać, kolega podrzucił mi link do tej strony, żeby mi tam poradzili. Chciałbym aby ktoś napisał mi jakiś plan na mase, bo jestem strasznie chudy (ważę tylko 65kg i mam 190cm wzrostu), więc wiecie dlaczego chciałbym przytyć. Acha i jeszcze jedno czy mam stosować [...]
no właśnie pytanko jak cwiczyc? jak obciazać? aby szybko poprawic mase miesni brzucha? Wszyscy sie rozpisuja jak szybko zrobic duzy bic, czy barki, czy klate, ale jak szybko poprawic mase miesni brzucha, moze ktos wie? Bart
Siema, mam takie jedno pytanko odnosnie brzucha. Robiłem przez jakis czas ABS2 ale stwierdziłem ze to narazie nie dla mnie bo ja musze miec najpierw mase a potem zrobic siłe...nie na odwrót... więc robie teraz brzuszki na skosnej ławce (2 serie normlanie a 2 serie na skosne miesnie na boki) jeszcze troche jezdze AB Wheel z 10 powt. no i niewiem co [...]
Witam! Słyszałem że do założenia klubu siatkarskiego potrzebny jest sponsor ,prezes klubu i trener no i oczywiscie zawodnicy :P Wszystkie te warunki spełniamy ale nie wiadomo co teraz trzeba dalej zrobic żeby klub grał w lidze .Czy trzeba go jakoś zarejestrowac?? i czy trzeba pisac list do prezydenta miasta??? Prosze o szybka odpowiedż bo zależy [...]
Siema. Od wtorku mam zapisane antybiotyk Forcid 1000 bo mam zapalenie gardla jest juz poniedzialek jutro juz koncze antybiotyk gardlo jest mnie juz czerwone ale wciaz mam 37.2 temperatury. Czy to jest wlasnie przez antybiotyk ze jak przestane go brac to temp dojdzie do normy czy poprostu g**no daly te tabletki??????
Witam, mam takie pytanie, od lutego chciałbym zacząć cykl na takich odżywkach: Shock + Storm Jabłczan cm3 no i wiadomo, jakieś witaminki, białko do uzupełnienia diety. Ale moje pytanie brzmi tak: Czy shock'a mogę zastąpić SAWem z treca? Nie wiem do końca jaką sytuacje finansową będę miał za te pare tyg. Dawkowanie wyglądałoby tak: DT rano cm3, [...]
Sorry, ze druuugi raz pisze o tym samym w skrypcie, ale teraz chce wszystko sprecyzowac, a wiec tak : 2x kreatyna vital maxa (1200 g) tauryna olimpu 100 kaps trec mass xxl 2 kg olimp carbo 4 kg (pomaranczowy smak) Mam nadzieje, ze bedzie jakis rabacik, no przesylka to chyba za darmo (vital max na ponad 150 zl) z gory dziekuje... ile to bedzie [...]
mam zamiar trenowac kickboxing ale nie wiem ktory klub wybrac,ktory polecacie ? we wrocławiu znalazłam klub gladiator i fighter. czy sa jakies dziewczyny ? jak atmosfera ? jak trenerzy? jaki koszt miesiecznie ? no i czy ogonie jestescie zadowoleni :) jezeli ktos trenuje w jednym z tych klubów to bd bardzo wdzieczna jak odpisze :) . pozdrawiam
[...] obciążenia na karku) pojawił się u mnie ból kręgów szyjnych. Ktoś mnie zawołał i się odwróciłem po czym poczułem ukłucie w kręgach. Wyprostowałem łeb i skończyłem serie no i po chwili się zaczęło %-) teraz musze siedzieć ze zgarbionym łbem %-) Wiem, idź do lekarza ale miał ktoś podobną kontuje karku podczas robienia pompek na poręczach? %-)
[...] szuakm i nie wiem co wybrac mam mega wielki metlik w głowie bo z jednej strony chcem zeby sztukla walki ktora wybiore miała cos z tekwondo (akrobatyczne ciosy) cios z kraw magi , cos w posługiwaniu sie bronia... i w sumie nic takiego nie widziałem podchodiz mi pod to japońskie dzudzitsu , ale takiego nie ma chyba w trojmisiecie co o tym myslicie?
Witam Mam maly problem nieiwem co i jak brac mam zamiar kupic CP ale co do tego bylo by najlepiej jaka puszke CP ile wychodzi cykl (jezeli chodzi o okres czasowy) no i z czym to oczywiscie mieszac do wykorzystania mam tak 100 zl gora 150 .... Jak dawkowac CP noi jak dawkowac wybrany przez was dodatek , jak poprostu laczyc CP z jakims dodatkiem [...]
[...] cały tłuszcz z siebie i oczywiście schudłem no i pojawił się dylemat... czy brać coś na masę czy na rzezbę masując się niewiem czy nie wyrzuciłbym kasy w błoto niewiem co lepsze a praca polega na całonocnym bieganiu po terenie dosłownie schody itp.porażka ale dobrze płatna he he ,a chodzi mi oczywiście odzywki pozdrawiam i DZIEKUJE ZA ODP.
Witam stosował to ktoś?? Mam dostęp do tego i mam chęć to wziąć na jesieni:) Powinno być to samo co Deca Grecka bo przecierz to nandrolon ale Ci Ruski to są jajcarze i nigdy nic niewiadomo. Piszcie jak to braliście czy to jest warte stosowania,bo cena jest kożystna i no i podrób niepowinno być tyle co innej deki bo Rusków mamy pod ręką to lepszy [...]
